実は、手は1番年齢が出やすいパーツです。
手や指はうるおいを保つ皮脂腺が少なく乾燥しやすい部位です。
紫外線や外気にさらされ、水仕事などで日々酷使するので、1年中カサカサの人も少なくないと思います。
今回は、そんな手のエイジングサインの原因や対策を詳しくご紹介します。
自分の手の「シワ」「シミ」「浮き上がった血管」を見て、「私の手、こんなだっけ？」と、ギョッとしたことある方は、ぜひ最後までご覧ください。
実は、手は1番年齢が出やすいパーツです。
手や指はうるおいを保つ皮脂腺が少なく乾燥しやすい部位です。
紫外線や外気にさらされ、水仕事などで日々酷使するので、1年中カサカサの人も少なくないと思います。
今回は、そんな手のエイジングサインの原因や対策を詳しくご紹介します。
自分の手の「シワ」「シミ」「浮き上がった血管」を見て、「私の手、こんなだっけ？」と、ギョッとしたことある方は、ぜひ最後までご覧ください。
手は、人から見られることが多いパーツ。
エイジングサインも、知らず知らずのうちに気づかれています。
なめらかさを失ってガサガサした手は、老けた印象を持たれやすくなります。
年齢とともに肌の潤いを保つ機能、バリア機能が低下します。
これにより、手肌は乾燥やひび割れ、かさつきなどの肌トラブルを引き起こしやすくなります。
年齢とともにコラーゲンやエラスチンが減少するため、肌のハリが失われ、シワの原因となります。
特に、手の甲や指にシワが出やすくなります。
年齢を重ねるにつれて、血管が浮き出ることがあります。
これにより、手がやせて見えたり、ごつごつして見えたり、老けた印象が目立つようになります。
手の甲や指にシミができると、一気に老け見えします。
紫外線ダメージを受けやすい手肌は、シミができやすいパーツです。
手のエイジングサインにはさまざまな原因があります。
主な原因をご紹介します。
手のエイジングサインの主な原因
肌は一定の周期で生まれ変わりますが、年齢とともにこの周期が遅くなります。
それに伴い、肌のバリア機能も低下します。
バリア機能の低下は、肌の水分を失い、乾燥の原因になります。
手のひらには皮脂腺がなく、手の甲にも皮脂腺が少ないため、手はもともと乾燥しやすいパーツです。
さらに水仕事などで酷使したり、スキンケア意識が低くなりがちなパーツでもあります。
乾燥した肌は外的刺激に弱くなり、シワになるなど、手のエイジングサインに繋がります。
特に手の甲は紫外線にさらされることが多く、長年のダメージが蓄積しやすいです。
手は衣服で守られておらず、日焼け止めも塗り忘れやすいですよね。
紫外線を浴びると、肌のハリを生み出すのに重要なコラーゲンやエラスチンが壊れてしまい、エイジングサインが進む原因になります。
また、紫外線を浴びると、メラニン色素が生成されてしまいます。
これがシミの原因にもなるのです。
手が冷えると血行が悪くなります。
その結果、栄養や酸素が十分に行き届かなくなり、肌の生まれ変わりが滞ります。
この影響で、肌のくすみやシミ、乾燥が目立つようになります。
不規則な生活習慣は顔だけでなく、手の肌にも悪影響が出ます。
栄養が偏った食事や睡眠不足、ストレスなどはエイジングサインを加速させる原因になります。
手のエイジングケアで最も重要なのは「日常のケア」の継続です。
たまに思い出した時だけケアしても、効果は薄くなります。
とはいえ、毎日忙しく、できるだけ簡単にしたいもの。
ここでは、少しの心がけで毎日実践できる手のエイジングケアについてご紹介します。
手のエイジングケアも「保湿」が基本です。
手を洗うごとにハンドクリームを塗りましょう。
より効果的に保湿をしたいときは、高保湿のローションを塗った後にハンドクリームを使うのがおすすめ。
顔と同様にローションで水分を肌に与えてからハンドクリームで閉じ込めます。
手洗いや皿洗いで塗れた手は、すぐに水分をふき取りましょう。
自然乾燥をすると、肌表面の水分が蒸発するときに肌の水分を奪ってしまいます。
紫外線は肌のエイジングサインを進める大きな要因です。
顔や首だけでなく、手の甲にも日焼け止めを塗って外出しましょう。
紫外線が降り注ぐのは夏だけではありません。
シワの原因になる紫外線は1年中降り注いでいるので、冬も油断禁物です。
冷え性で手先が冷える方は、ハンドマッサージで血流を促しましょう。
血流がよくなると、手の先まで栄養や酸素がいきわたり、肌の生まれ変わりを促すことができます。
通勤時間や、テレビを見ながら、お風呂につかりながらなど、何かのついでにハンドマッサージを習慣化できるとよいですね。
乾燥や紫外線は美しい手を目指す上で大敵。
エイジングサインを食い止めるためにも、ハンドケアは欠かせません。
正しいケア方法で、指先までうるおいに満ちた若々しい手元を目指しましょう。
「手肌もお顔のようにエイジングケア」という発想のハンドクリーム。
顔用クリームをベースに手肌用の処方で開発いたしました。
肌なじみのいいクリームで、塗ってすぐスマートフォンやパソコンを触ってもべたつきません。
香りは優しい和漢精油。
日本人にとってはなじみ深く、気持ちがほぐれるような「ユズ」「温州みかん」「クロモジ」の香りです。
どこか懐かしいホッとする香りで、ハンドケアの時間が癒しの時間にもなります。
