手足や身体の冷えに悩まされている方は多いと思いますが、お顔の冷えを自覚している方は 意外と少ないのでは・・・？
冷え性はお肌に影響する
寒い冬のあいだ、私たちは身体から熱を逃さないように内臓に血液を集中させます。その結果、末端器官である手足にはなかなか血液が巡らなくなってしまいます。冷たい外気に触れやすいお顔も、同じように血液の巡りが悪くなってしまうのです。
お肌がごわつく、くすみがちになる、ハリや弾力を感じられない、乾燥してカサつくなどの症状を感じる場合は冷えの影響を受けている可能性が。
なぜ冷えるの？
冷えの要因は、体内で熱を作り出せないことと、熱をうまく運べないことにあります。体温は熱を作る働きと熱を配る働きによって保たれています。
食事や運動により体内で作られた熱が、血液に乗って全身に運ばれることにより身体が温まります。
偏った食生活や運動不足により、体内で熱を作りづらい状態になると冷えに繋がってしまいます。
また、生活習慣による自律神経の乱れやストレス・女性ホルモンの影響等で血流が悪くなると、体内で作られた熱をうまく運べなくなってしまいます。
冷えの対策とは？
冷えの解消には、たんぱく質や脂質などの身体のエネルギーとなる食事の摂取や運動などによって体内に熱を作ることと、自律神経の乱れやストレスを改善し身体の巡りを良くし熱を運びやすくすることが大切です。
また、身体を温めたり巡りを良くする生姜やリラクゼーション効果のあるハーブティーを飲むこともおすすめです。
冷えだけでなく、冷えによるお肌の老化を防ぐためにも、身体を内側から温めましょう。
とにかく身体の芯から温まりたい方に！
LA SINCIA IN/OUT OCHA WARM
ジンジャーの成分ジンゲロールによって身体を温めながら巡りを促します。
身体を落ち着かせるリコリス、身体を整える田七人参・さるのこしかけ等で体質を良好に保ちます。
冷えによる眠りのお悩みに！
LA SINCIA IN/OUT OCHA SLEEP/p>
身体を温めることと、睡眠に着目したブレンド。
ジャーマンカモミール・レモンバームなどで身体を落ち着かせ、和漢ハーブで身体を温めます。
冷えに負けない身体に！
LA SINCIA IN/OUT OCHA STRESS
ビタミンCを含むローズヒップを主成分にシールドパワーを向上させるハーブとしてエキナセアを配合。
清潔保持力の強いセージ・身体全体のバランスを整えるシベリアンジンセンをブレンド。
手軽にぽかぽか成分を補給！
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ニュージーランド産のマヌカハニーに、高知県産黄金生姜をバランスよく配合したしょうが飴。 気になるときにお口にポイ！
