夏の紫外線は、しっかり対策していても完全に防ぐことは難しいものです。
いつの間にか浴びてしまった紫外線は、知らず知らずに肌の奥へダメージを与えています。
そして約1ヶ月後の夏の終わりから秋にかけて、肌の生まれ変わりによりそのダメージが肌表面に現れてくるのです。

また、汗や湿度により潤っているかのように感じていた肌は、秋になり空気が乾燥すると、ゴワつきやカサつきが一気に気になりだします。

あなたの夏の紫外線によるダメージ度は？

夏の紫外線からダメージ、あなたはどれだけ受けていますか？現在の肌のダメージ度をチェックしてみましょう。

《夏以前と比較して最近気になる点は？》
・普段のケアをしていても、肌に化粧水が浸透しにくいと感じる
・スキンケア後でも、肌にツッパリ感やカサつきを感じる
・お化粧のノリが悪いと感じる
・肌にザラつきやこわばりを感じる
・シワやたるみ、毛穴が気になる

ひとつでも当てはまるものがあれば、紫外線ダメージをお肌に受けている証拠。
秋・冬を迎える前に、現在のダメージを回復させておきたいものです。

肌の疲れを回復しよう

夏の終わりの肌は、夏の間に浴びた紫外線の影響で、ターンオーバーが乱れ角質が厚くなりがちです。
紫外線が肌の土台である真皮層で活性酸素を過剰に発生させ、コラーゲンなどの成分を破壊し、新陳代謝を鈍らせるからです。
コラーゲンが減りダメージを受けた肌は、組織が支えられなくなり、従来のハリや弾力を失い、シワ・たるみ・毛穴の開きなどの肌トラブルを引き起こしてしまいます。

また、ダメージを受けたままの肌は乾燥しやすく、肌トラブルが加速してしまいます。
肌の状態をよく観察し、すみやかに肌を回復させてあげましょう。

夏の疲れにおすすめケア

夏の疲れにまず必要なケアは、余分な角質を取ることです。
角質ケアのなかでも、敏感肌には、ホットタオルを使ったケアが良いでしょう。
ホットタオルを顔に当てることにより、角質が柔らかくなり、血行も良くなることで肌がスッキリと癒されますよ。

《ホットタオルケア》
フェイスタオルを40℃くらいのお湯で濡らして、やけどに気を付けて軽く絞ります。
タオルの蒸気を顔に当てながら適温まで冷まし、顔全体にタオルを当てます。
両手のひらで軽く押し当てながら、そのまま1分間程顔を温めます。

角質ケアの後は保湿が大切

角質ケアの後は、必ず保湿を行いましょう。
紫外線ダメージにより水分量が不足している肌に、化粧水をたっぷり馴染ませます。
効果的に保湿を行うには、浸透性が高く、潤いを角質のすみずみまで行き渡らせることのできる、天然セラミド配合の化粧水がおすすめです。

夏のケアで秋・冬の乾燥を防ぐ

秋・冬になってから乾燥肌トラブルで慌てないよう、今のうちに角質ケア＆保湿で紫外線によるダメージケアをしっかりと行い、秋・冬に向けての乾燥対策に先手を打ちましょう。

また、この時期にコラーゲンを補えば、肌のハリや弾力、シワ・たるみ・毛穴の開きなど、紫外線ダメージによる老け顔を、若々しい肌に蘇らせるエイジングケアにつながりますよ。