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頑固な肌トラブルは「体の冷え」が原因！？ 冷えの恐ろしさとは
体が冷えると免疫力が低下し、風邪を引きやすくなるなどの影響がありますが、実は肌にもダメージがあることをご存知ですか？
特に女性は、体の冷えによる影響が肌に現れやすいといわれています。
体が冷えると肌にはどのような症状が現れるのか、美しく健康的な肌を保つためのヒントとして知っておきましょう。
頬の毛穴はスキンケアで消せる？ ふっくら肌を作るケア方法
皆さんは「キメの細かい美しい肌」というと、どのような肌を想像しますか？ 多くの方が、毛穴が引き締まって凸凹のない肌を思い浮かべるのではないでしょうか。それくらい毛穴の見え方は、肌の印象を左右させます。
しかし頬の毛穴は、加齢とともに目立ってきてしまうもの。理想的な毛穴レス肌に少しでも近づくために、頬の毛穴が目立つ原因と対策方法を知っておきましょう。
カサカサの「粉吹き肌」は乾燥肌の悪化が原因？ 正しい対処法は
「冬になると肌がカサカサになって粉を吹く…」と悩んでいる女性は少なくありません。そもそも肌から出る白い粉の正体は、角質です。
肌が乾燥し、角質層の水分が少なくなると、白い粉状になった角質がパラパラと剥がれ落ちてしまうのです。
では、なぜそのような粉吹きが発生するのか、対策方法とあわせて見ていきましょう。
冬の朝は顔がむくみやすい！ 今すぐできる解消法は？
冬の朝、鏡に向かって顔を見たら、むくみでパンパンに膨れていた……。
そんな悲惨な状況を目にしているのは、あなただけではありません。
冬は誰でも顔がむくみやすく、太って見えやすいのです。
むくみのないスッキリとした小顔を取り戻すために、冬の朝のたるみの原因と解消法を詳しく見ていきましょう。
普通肌だと思っていたのに実は乾燥肌！？ 乾燥状態をチェックしよう
皆さんは自分の肌質を正しく理解できていますか？
普通肌だと思っていても、加齢や肌のターンオーバーの乱れによって乾燥肌になっているケースは少なくありません。
乾燥肌を放置していると、ニキビや肌荒れを引き起こすだけでなく、ゴワつきがちなインナードライ肌まで招いてしまいます。
冬の肌の赤みが気になる……赤くなる原因やケア方法とは
「冬になると肌に赤みが生じやすい」と感じている女性は少なくありません。
肌が赤いとトラブルの多い肌に見えて、困ってしまいますよね。
なぜ寒さと比例するように、肌が赤くなるのでしょうか？
透明感のある肌を取り戻すために、冬に肌が赤くなる原因や対策方法を探ってみましょう。
なぜ治りにくいの？ 髪の生え際にできるニキビの原因と対策
冬は空気が乾燥していて、肌もカサつきがちです。
しかしそんな冬でも、朝起きると肌が皮脂でベタつき、テカっていることがありませんか？
もしかしたらそのベタつきは、肌から発せられるSOSのサインかもしれません。
なぜそのような現象が起きるのか、対策方法とあわせてチェックしてみましょう。
空気は乾燥しているのに……冬の朝の肌がベタつく理由とは
冬は空気が乾燥していて、肌もカサつきがちです。
しかしそんな冬でも、朝起きると肌が皮脂でベタつき、テカっていることがありませんか？
もしかしたらそのベタつきは、肌から発せられるSOSのサインかもしれません。
なぜそのような現象が起きるのか、対策方法とあわせてチェックしてみましょう。
ゴワゴワ肌の原因は「角質肥厚」？ 柔らかい肌を取り戻すケア方法は
「肌がゴワついて硬い」「化粧品を使っても肌がうるおわない」などの悩みを抱えていませんか？
そのような肌トラブルの原因は、「角質肥厚」かもしれません。
角質肥厚とはどのような状態なのか、原因や適切なケア方法とあわせてご紹介します。
秋に抜け毛が多いのはなぜ？ 早めの対策で健康的な頭皮を保とう
肌の乾燥を招くNG習慣をチェック
空気が乾燥する季節は、肌の水分量が失われやすくなり、乾燥によるトラブルが起きやすくなります。
しかし、たとえ空気が乾燥していても、皮脂膜による肌バリアがしっかりと機能していれば、肌トラブルは起きません。
秋冬の肌にも日焼け止めが必要な理由4つ
日差しが弱くなり、強烈な日焼けの心配が減る秋冬。肌の露出が減ることもあり、日焼け止めの存在が薄くなりがちな季節です。
夏に使用していた日焼け止めがなくなったら春までは日焼け止めを使用しない、なんて方もいるかもしれません。
敏感肌で肌がかゆくなる！？ 意外と知らないメカニズム＆緩和ケア
肌のバリア機能が衰えることが原因で、さまざまな不快症状が現れる敏感肌。
その症状の1つには、肌のかゆみも挙げられます。
かゆみにつられて皮膚をかきむしると、さらなる症状の悪化を招いてしまうため、早めの対策が必要です。
まずはかゆみが発生するメカニズムを知り、敏感肌とかゆみの両方を緩和するケアを始めましょう。
目元のたるみは老け顔の原因に……今すぐ始めるべきアイケア方法
皆さんは人の顔を見るとき、どこを集中して見ていますか？
多くの人が「目元」と答えるのではないでしょうか。そう、目元は顔の代表的存在ともいえるパーツです。
そのため、目元がたるんでいると、顔全体まで老けた印象を与える可能性があります。
季節の変わり目は要注意。秋のゆらぎ肌の原因とケア方法
季節の変わり目は肌の状態が安定しにくく、肌荒れなどのトラブルを起こしやすくなります。
このようなゆらぎ肌は、夏から秋に変わる時期にも現れやすく、悩んでいる女性が少なくありません。
健やかな肌を取り戻すためのヒントとして、ゆらぎ肌の症状や対策方法をチェックしてみましょう。
効果的に肌に潤いを与える化粧水の使い方
毎日使う化粧水。スキンケアの基本中の基本ですが、正しく効果的に使うことでお肌のキメが整い透明感のある、ピンとハリのあるふっくら肌になります。
また、皮脂が過剰に出ることもなくなるので、メイクのノリも違ってきます。
お肌の角質層は薄いのですが、何層にもなっているため、ただ単に毎日たくさんつけるだけでは効果が半減してしまいます。
乾燥肌なのに目立つ毛穴……原因と対策方法とは？
毛穴のトラブルといえばオイリー肌の人特有の悩みだと思われがちですが、30代以降になると乾燥肌なのに毛穴が気になるという人が増えてきます。
毛穴の目立つ肌は、それだけでマイナスイメージを与えてしまいますので、改善したいものです。
乾燥肌の毛穴の悩みについて、その原因と正しいケア方法を確認してみましょう。
夏の肌疲れを一掃する、癒しスキンケア術
夏の紫外線は、しっかり対策していても完全に防ぐことは難しいものです。
いつの間にか浴びてしまった紫外線は、知らず知らずに肌の奥へダメージを与えています。
そして約1ヶ月後の夏の終わりから秋にかけて、肌の生まれ変わりによりそのダメージが肌表面に現れてくるのです。
夏の熱帯夜で眠れない！ 睡眠不足が肌のターンオーバーの乱れを招く？
夏場は夜になってもなかなか気温が下がらず、不快な暑さで普段よりも眠りにくくなってしまうものです。
寝つけなかったり夜中に寝苦しさで目が覚めてしまったりして、睡眠不足が続くという人もいるかもしれません。
しかし、その睡眠不足は美を左右するターンオーバーの乱れを引き起こすこともあるので要注意。
乾燥肌なのに顔にテカリが起きる！ 夏のテカリ肌を防ぐスキンケア方法
普段は乾燥肌に悩まされているのに、夏になると急に肌にテカリが生じてしまうという人もいると思います。
乾燥とテカリは真逆のものというイメージがあるため、どのように肌ケアをしていいのかと困ってしまいますよね。
肌がカサカサと乾燥しやすいのに、夏の時期に突然オイリー肌になってしまうのはなぜなのでしょうか？
敏感肌の人は要注意！ 夏の汗による肌荒れの原因と、スキンケアの方法
夏の暑い日には、汗が流れ続けて止まらなくなってしまうことも多いもの。
敏感肌の人は、汗をかいたあとの肌にかゆみや湿疹といったトラブルが起きてしまうこともあるのではないでしょうか？
今回は、敏感肌の人が汗をかいたときに起きる肌ダメージの原因や、夏場の肌荒れを防ぐための方法について紹介します。
スーパーフード入り！ 美味しいダイエットスムージー
「酵素」という言葉を耳にしますが、一体どのような物なのでしょうか。
酵素は私たちの体内に存在するもので、人間の消化や代謝で大切な役割を果たしている、人間が生きていくために必要不可欠な存在です。
ダイエット成功の秘訣は「おなか美人」
運動しているのに、なかなか痩せない。食事制限をしているのに、下腹ポッコリ…。
そんなダイエットの効果が出ないのは、もしかしたら腸内環境が原因かも？
近年の研究で明らかになってきた、ダイエットと腸内環境の切っても切り離せない関係をご説明します。
美容液の役割とは？ スキンケアに取り入れる正しい順番
「化粧水だけでは物足りないような気がするから、なんとなく美容液を使っている」
「美容液の正しい使い方を知らないけれど、自己流で取り入れている」
このように、美容液をなんとなく使用しているという方は少なくないでしょう。
乾燥が原因でシワができる？ 今すぐ取り入れたいシワ対策の保湿ケア
肌の乾燥はさまざまなトラブルの原因になりますが、その中にシワが挙げられます。
年齢とともに気になってくる目や口周りのシワは、加齢だけが原因でなく肌の乾燥も大きく関わっているのです。
そこで今回は、肌の乾燥によってシワが生じるメカニズムと、ハリのある肌を保つための対処方法をご紹介いたします。
夏のくすみ肌……その特徴とケア方法をチェック！
「夏になってから急に肌が暗くトーンダウンした気がする」
「せっかく夏の新作コスメを使ってメイクをしているのに、顔色がパッとしない……」
このように、夏の肌トーンにお悩みの方は多いでしょう。
夏になって急に顔色がトーンダウンしたという場合、その原因は“くすみ”にあるかもしれません。
小鼻にポツポツした“毛穴の黒ずみ”が！ その原因＆スキンケア方法とは
メイクで隠しきれないほどの小鼻の毛穴の黒ずみ。
鏡を見るたび憂鬱な気持ちになりますよね。
小鼻の毛穴の黒ずみの原因は1つではなく、さまざまなことが原因となって発生します。
スキンケアを頑張っても、なかなか小鼻の毛穴の黒ずみが改善しない……という方のために、小鼻の毛穴の黒ずみの原因と、正しい対策方法をご紹介します。
雨の日も気を抜かないで！ 梅雨の時期にやっておきたい紫外線対策術
“紫外線”というと、ギラギラ照りつける太陽や晴れた空を想像する人が多いと思います。
しかし、実は雨や曇りの日でも紫外線が降り注いでいるというのをご存知でしょうか？
また、梅雨の時期は紫外線量がグンと増加するため、思わぬ日焼けに悩まされることも。
表面はテカるのに内側はカサカサ？ 梅雨の“インナードライ肌”対策法
湿度が高く、ジメジメした梅雨。一見、肌にとって良さそうな環境に思えますが、実は“インナードライ肌”に悩まされやすい時期です。
インナードライ肌とは、肌の表面はテカっているのに、内側が乾燥している状態の肌のことを指します。
なぜ梅雨の時期にインナードライ肌になりやすいのか、その理由や対策法を知っておきましょう。
紫外線がシミの元、メラニンを作る仕組み
人の体の細胞内にあるDNAは、紫外線に弱いという特徴を持っています。
メラニンの主な働きは、黒色の色素を作ることで紫外線を吸収し、細胞を守ること。
だからこそメラニンを作る色素細胞メラノサイトは、顏などの太陽の光をよく浴びる部位に多く存在しています。
アフターケアで紫外線ダメージを軽減！ うっかり日焼けの対処法
紫外線対策を十分にしたつもりでも、海や山にお出かけをしてレジャーを楽しんでいると、うっかりと日焼けをしてしまうことってありますよね。
そんなときはそのまま放置せず、なるべく早く十分なアフターケアを行うことが大切です。
紫外線ダメージを軽減するために、自宅でできる日焼けのアフターケア方法を確かめておきましょう。
敏感肌にもやさしい日焼け止めの選び方＆塗り方
外部刺激に弱い敏感肌だと、日焼け止めの成分や塗るときの摩擦が肌への負担になってしまうことがあります。
しかし、デリケートな敏感肌だからこそ、紫外線対策はきちんとしておきたいもの。
紫外線ダメージを蓄積しないために、敏感肌に合った日焼け止めの選び方と塗り方をチェックしておきましょう。
食事を見直せば乾燥肌が改善する！？ しっとり肌を作る食事のポイント
乾燥肌を改善するためには、日々の食事を見直すことも大切だってご存じでしたか？
私たちの肌は、毎日の食事から作られているため、栄養バランスが悪いと肌質にも影響を与えてしまうのです。
では乾燥肌を招くNGな食事例と、乾燥知らずのお肌を作る食事のポイントを見ていきましょう。
乾燥肌なのにニキビができる！？ その意外なメカニズムと対策方法
ニキビといえば、皮脂量の多いオイリー肌に多くできるイメージがありますよね。
しかし実は、乾燥肌もニキビができやすいといわれています。
乾燥肌にニキビができるメカニズムを、対策方法とあわせてチェックしてみましょう。
間違ったクレンジングは乾燥肌の原因に！ 潤いを保つ正しい方法とは
メイクをする女性にとってクレンジングは、洗顔と同じように毎日欠かせないもの。
しかしそのクレンジングのやり方が間違っていると、肌の乾燥を招くことがあります。
乾燥肌を招くNGクレンジング方法と、正しいクレンジング方法を詳しくチェックしてみましょう。
乾燥肌を改善するために……考えられる原因を理解しておこう
乾燥肌に悩む女性は多いですが、保湿ケアをおこなっていても症状が改善されないという場合、根本的な原因に目を向けることが大切です。
とはいえ、人それぞれ乾燥肌の根本的原因は異なります。
普段の生活習慣や行動を思い返して、乾燥肌の原因を見つけてみましょう。
肌の大敵！ 乾燥がひどいオフィスから肌を守るための対策方法
その乾燥肌、洗顔が原因になっているかも！？ 正しい洗顔方法をチェック
空気の乾燥や保湿不足など肌を乾燥させる原因はさまざまですが、その中の1つに間違った洗顔が挙げられます。
肌をゴシゴシと強くこすったり、1日に何度も顔を洗ったりしているとカサカサの乾燥肌ができあがってしまうのです。
うるおいの溢れる健やか肌をキープするためにも、間違った洗顔方法を見直して正しい洗顔を心がけましょう。
今回は、間違った洗顔と乾燥肌の関係と、正しい洗顔方法についてご紹介いたします。
